Roll Dich Fit

Der Tretroller ist eines der gesündesten und effektivsten Hilfsmittel für Fitness und Rehabilitation. Beim Tretrollerfahren werden sehr viel mehr verschiedene Muskeln beansprucht, als beim Fahrrad fahren, walken oder joggen. Gleichzeitig ist es sehr viel Gelenk schonender. Besonders die Bereiche Bauch, Beine und Po lassen sich mit dem Tretroller sehr gut trainieren, ohne dass an irgendeiner Stelle besonders viele Muskeln aufgebaut werden. Der Kurs bietet einen Einstieg in die Technik des Tretrollerfahrens. Wir beginnen langsam und gemütlich die Tretroller und die Technik kennen zu lernen und werden im Laufe des Kurses immer schneller fahren. Ziel ist es am Ende des Kurses zwischen 15 und 20 Kilometer in einer Stunde zurückzulegen. Die Kurse veranstalten wir in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Markgräflerland.

Der neue VHS Kurs ist gestartet. Er findet jeden Mittwoch um 19:00 Uhr statt. Gäste sind jederzeit herzlich willkommen.

Die Roller Leihe für ein Training beträgt 5 €. Wer seinen eigenen Roller mitbringt, kann kostenlos teilnehmen.

Im Frühjahr werden wir den Kurs auch gemeinsam mit der Volkshochschule Freiburg anbieten. Die Trainings finden dann im Stadtgebiet Freiburg statt. Weitere Informationen gibt es bald hier.

Ein Schnuppertraining ein Abend (ca. 1 Stunde) kostet 10,- € / Person

Ein Schnuppertraining zwei Abende (2 x 1 Stunde) kostet 15,- € / Person

Die Tretroller für das Training werden für den Kurs und das Schnuppertraining zur Verfügung gestellt.

Das Schnuppertraining könnt Ihr mit uns per Mail oder Telefon an einem Termin Eurer Wahl vereinbaren.