Roll Dich Fit

Der Tretroller ist eines der gesündesten und effektivsten Hilfsmittel für Fitness und Rehabilitation. Beim Tretrollerfahren werden sehr viel mehr verschiedene Muskeln beansprucht, als beim Fahrrad fahren, walken oder joggen. Gleichzeitig ist es sehr viel Gelenk schonender. Besonders die Bereiche Bauch, Beine und Po lassen sich mit dem Tretroller sehr gut trainieren, ohne dass an irgendeiner Stelle besonders viele Muskeln aufgebaut werden. Der Kurs bietet einen Einstieg in die Technik des Tretrollerfahrens. Wir beginnen langsam und gemütlich die Tretroller und die Technik kennen zu lernen und werden im Laufe des Kurses immer schneller fahren. Ziel ist es am Ende des Kurses zwischen 15 und 20 Kilometer in einer Stunde zurückzulegen. Die Kurse veranstalten wir in Zusammenarbeit mit der Volkshochschule Markgräflerland. Der nächste Kurs startet im Herbst. Bis dahin kann man am Dienstag oder Mittwoch Abend zu uns stossen und mit uns mit trainieren. Die Roller Leihe für ein Training beträgt 5 €. Das Training beginnt um 19:00 Uhr.

Der Kurs an der Volkshochschule geht über 10 Abende und kostet 50,- € / Person

Ein Schnuppertraining ein Abend (ca. 1 Stunde) kostet 10,- € / Person

Ein Schnuppertraining zwei Abende (2 x 1 Stunde) kostet 15,- € / Person

Die Tretroller für das Training werden für den Kurs und das Schnuppertraining zur Verfügung gestellt.

Das Schnuppertraining könnt Ihr mit uns per Mail oder Telefon an einem Termin Eurer Wahl vereinbaren.

Und nach dem Training kann man sich noch mit einem Drink in unserem Garten entspannen